یوگا مدعی است که تمرکز یک حالت ذهنی و روانی است که در اثر ایجاد تعادل بین ساختار جسمی و روانی حاصل می گردد.
کتاب, نشر فراروان
کتاب اسرار تمرکز
قدیمی ترین شیوه ی دستیابی به تمرکز وضعیت های مراقبه و تمرینات روحی است که در سیستم علمی و عملی یوگا مطرح است.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.